GUIDA SEMISERIA AL MALESSERE E AL SUO MANTENIMENTO
Qui di seguito provo ad elencare semplici modi per costruire e/o perpetrare il nostro malessere fisico, emotivo e relazionale.
Purtroppo fare un ordine di priorità adatto a tutti è impossibile.
TRATTA MALE IL TUO CORPO
mangia male, riempiti di vizi, evita totalmente cibi naturali e non processati come frutta e verdura, mangia velocemente e senza sentire i sapori di ciò che stai mangiando.
bevi alcolici come se non ci fosse un domani. L'alcool è un ottimo ansiolitico che da lavoro a milioni di persone (psicologi compresi)
riempiti di farmaci, soprattutto psicofarmaci e antidolorifici che evitano di far arrivare alla coscienza domande scomode, emotivamente e fisicamente
fuma!!! Non chiederti come mai il tuo corpo ti stia chiedendo ossigeno e tu gli stia dando catrame e nicotina.
riempiti di zuccheri: il corpo sarà così sempre pronto a scappare da una tigre o ad intervenire ad un agguato terroristico
non fare movimento: un corpo rigido e debole ti permetterà di stare sempre male, essere assistito, accudito da partner, amici e familiari, facendoti spendere soldi da fisioterapisti, osteopati, sciamani e psicologi
resta in condizioni che ti fanno sentire a disagio: questo ti permetterà di poter star male e mantenere uno stato di continuità con il passato, illudendoti che tutto sia già scritto
dimostra quanto sei maschio! Sfondati di alcol e carne alla grigliata con i tuoi amici! La tribù vichinga nemica sarà intimorita dalla tua potenza!
non stare mai nella natura. Eviterai così di ascoltare quanto star bene sia gratis e accessibile a tutti immediatamente
EVITA DI ASCOLTARTI
non fare mai nessuna pratica solitaria che ti obbliga all'ascolto di te stesso
fa qualsiasi cosa per allontanarti dalla possibilità di ascoltare come ti senti e cosa provi
addormentati svegliandoti per il telefono che ti cade sulla faccia
svegliati guardando i gattini sul post di uno sconosciuto
non leggere
non leggere
non leggere
accendi qualsiasi device attorno a te (televisione, cellulare, computer, giochi, ecc.)
non uscire MAI con persone che ti mettono in discussione e che ti dicono cose scomode con amore
distraiti più spesso che puoi con chiacchiere che non vuoi fare ma che fai in automatico assecondando il tuo ascoltatore (che sta ascoltando sé stesso e non te)
non fare silenzio
non fare silenzio
non fare silenzio (all'infinito)
non affrontare mai qualcosa che ti mette a disagio e che senti giusto e sano per te
metti solo vestiti per essere giudicato bene
FINGI
mettiti vestiti di marca nella speranza di piacere di più
rifatti un po' del tuo corpo e seduci chiunque: attrarrai più facilmente partner attratti dal tuo corpo mantenendo in te la convinzione di essere usata e non degna di amore
compra una macchina potente per essere quello più forte in coda al semaforo
compra un orologio costosissimo per avere l'orario più ricco di tutti
fatti tatuaggi maori che non comprendi: la tua tribù ti incoronerà suo re
posta solo le foto migliori per competere con chi credi sia sempre in vacanza e abbia una vita migliore della tua
non comunicare al partner il tuo malessere, così potrai sempre dire che è colpa sua alla fine del rapporto perché non ha capito ciò che era evidente
continua a ricreare l'immagine della famiglia che vorresti ma che non è
non dire a nessuno che stai male sperando che tutti possano vedere e darti un aiuto di cui ti vergogni e che non chiedi
usa soldi che non hai per fare cose che credi interessino agli altri ma che nessuno vedrà
IN FAMIGLIA
Non chiederti da dove vieni e che caratteristiche ha la tua famiglia
Mantieni uno stato di rabbia e rancore per sempre
Rivanga il passato con te e con chi ti ha fatto del male
Non ricordare che anche il tuo genitore è stato figlio di qualcuno (scegli tu di chi)
Litiga più che puoi, tutto così potrà continuare all'infinito nello stesso identico modo senza variabili nuove inaspettate
Insisti nel voler cambiare l'altro, si instaurerà una dinamica di tensione che non ti farà mai sentire annoiato
Non accettare che una persona abbia certe caratteristiche, così come tu ne hai. Plasmalo a tua immagine e somiglianza
Copia lo stile familiare che ti ha fatto soffrire
Riversa in casa la tua frustrazione sul tuo partner e soprattutto sui tuoi figli. Ti ritroverai la casa piena di libri di psicologia e ansiolitici.
I figli sotto i 10 anni non hanno un anima. Puoi fare tutto quello che vuoi, non capiscono e non ricorderanno nulla.
Alleati con i tuoi figli contro il partner
Pretendi con la forza amore e rispetto dai tuoi figli, esattamente come i tuoi genitori facevano con te. L'albo degli psicologi ti manderà un cesto regalo a Natale per tutta la repressa vita dei tuoi figli.
Pretendi che i tuoi figli vivano la vita che tu non hai vissuto. Oltre al cesto regalo aiuterai la categoria degli psicologi, dei tabaccai, tutta la classe medica per le malattie da stress (tutte praticamente) e il cartello Colombiano della droga a mantenersi.
Partecipa anche tu al campionato mondiale del "genitore migliore"! Gareggia con gli altri genitori a chi è più apprensivo, protettivo, ingombrante, ecc....
IN AMORE
Convinciti di non essere degno d'amore
Sta con qualcuno che mantiene le tue convinzioni malate (non so fare nulla, non valgo, non ne sono degno, non posso avere nessuno, ecc.)
Aspettati dal tuo partner l'amore che avresti voluto ricevere da piccolo e accusalo di non potertelo dare
Sta con qualcuno che mantenga salda la dinamica di coppia che vuoi (vittima/carnefice, mamma/figlio, giudice/accusato, ecc.)
Non dire mai ciò che senti importante per te
Non ascoltare
Non chiederti mai come staresti tu al posto del tuo partner
Non chiedere all'altro se è felice
Accusa l'altro della tua infelicità
Aspettati dall'altro senza dire nulla, ciò che per te è ovvio e spontaneo. Litigherete a tal punto che la dinamica sessuale vi spingerà a doverla condividere con amanti.
Entra in competizione a chi fa di più e meglio
Rinuncia a ciò che ami per paura di deludere il tuo partner
Non manifestare il tuo amore per orgoglio
Di sempre: io sono fatto così
Di sempre: io so chi sono
Mantieni piani B per sentirti al sicuro
Vivi in simbiosi per evitare ogni forma di angoscia solitaria
Metti in competizione le famiglie di origine
Mettiti in competizione con l'ex del tuo partner
LA TECNONLOGIA
Rispondi il prima possibile ad ogni notifica come se fossi un cardiochirurgo in pronto soccorso
Passa più tempo possibile sui social, è il modo migliore per aumentare la propria frustrazione e illudersi che tutti siano felici, ricchi, soddisfatti, fedeli e innamorati
Attendi compulsivamente una risposta dopo un tuo messaggio
Riempiti di notifiche, possibilmente collegate al polso. Ti allenerai ad avere il parkinson e svilupperai la reattività di un cobra ad ogni stimolo esterno
Blocca chi delude le tue aspettative
Scrivi sui social il pensiero di Alda Merini sperando che il partner legga ciò che tu non vuoi dire perché speri nella telepatia
Verifica l'ultima ora di accesso su whatsapp del tuo partner
Monitora ossessivamente chi mette mi piace al tuo partner, ex o rivale in amore
Non prendere spunto da chi viaggia e fa vedere un mondo diverso dal nostro
Non guardare nulla di formativo che ti possa far conoscere cose nuove
Non ascoltare nulla di formativo che ti aiuti ad allargare le tue vedute
Non usare il telefono per imparare cose che non sai
Non ascoltare audiolibri e corsi vari
Chiuditi in casa guardando posti meravigliosi, non rischierai di essere deluso dalla realtà
Osserva gli "stati" degli altri immaginandoti la loro vita come costantemente meravigliosa
Indebitati per l'ultimo telefono di grido, telefonerai e scriverai molto meglio
CONVINZIONI RASSICURANTI
Nessuno può capirmi
Non avrò mai più nessuno
Non mi innamorerò mai più
L'universo è in credito con me, mi merito amore
Perché proprio a me?
Adesso basta! (detto per 154899887558874 volte)
Dallo psicologo ci vanno i matti
IO SO chi sono!
Non valgo nulla
Non sono degno del tuo amore
Ti disturbo
Non voglio disturbarti
Sono un peso
Tutti hanno una vita migliore della mia
I miei amici sono più fortunati di me
Mi uccido, così poi mi avrete sulla coscienza per tutta la vita
Dio SNAI mi aiuterà
Questo gratta e vinci è quello buono
Lunedì mi metto a dieta
I miei genitori mi odiano
Ho il metabolismo lento
Se ti mostri forte è meglio
Piangere è da femminucce
Tutti sono più fortunati di me
Lui/lei ce l'ha fatta perché è raccomandato/a
Tutti vogliono fregarti
Gli uomini sono tutti dei porci
Le donne sono tutte arriviste (sono stato educato)
Io non sono capace
Non ce la farò mai
A lui/lei riesce tutto facile
Aggiungo qui alcuni punti per me fondamentali che credano possano essere molto utili a perpetrare la nostra condizione di malessere
EVITA OGNI COSA NUOVA CHE TEMI
NON INDIGNARTI MAI PER CIO' CHE TI FA STAR MALE
ACCETTA TUTTO PASSIVAMENTE
l'UNIVERSO E' IN CREDITO CON TE PER IL DOLORE CHE HAI VISSUTO
IL DOLORE TI LEGITTIMA A TUTTO
UN'INFANZIA DIFFICILE TI DA IL DIRITTO DI FAR DEL MALE AL PROSSIMO
L'ALTRO DEVE ACCETTARE TUTTO PERCHE' HAI SOFFERTO
RESTA IN COSE CHE TI FANNO SOFFRIRE E CHE NON PUOI CAMBIARE
NON CHIEDERTI CHE PERSONA SEI E SE SEI FELICE DI COME SEI
ACCETTA CHE SEI FATTO COSI' E NON PUOI FARE NULLA PERCHE' IL DESTINO E' GIA' SCRITTO ED E' CONTRO DI TE
ILLUDITI CHE IL TUO MALESSERE SIA UNICO E CHE NESSUNO SOFFRA OLTRE A TE
USA IL TUO MALESSERE PER ESSERE AMATO
USA IL TUO MALESSERE PER PUNIRE GLI ALTRI
ACCUSA GLI ALTRI DELLA TUA VITA
NON FARE MAI ESPERIENZE NUOVE
SPENDI SOLDI CHE NON HAI IN REGALI PER COMPRARE L'AMORE DELLE PERSONE
RESTA IN RELAZIONI DOLOROSE PER PAURA DI ESSERE CATTIVO E DI FAR SOFFRIRE L'ALTRO
ILLUDITI DI POTER SALVARE IL TUO PARTNER DA COSE CHE LUI NON VUOLE CAMBIARE
TRATTA MALE IL TUO CORPO
COMPETI, COMPETI SEMPRE CON TUTTO E TUTTI
NON ESSERE MAI GENTILE, COSI' POTRAI ACCUSARE GLI ALTRI
DI ESSERE FREDDI CON TE
TRATTA GLI ALTRI COME FOSSERO LA CAUSA DEI TUOI MALI
SFOGATI E SCARICATI SUGLI ALTRI, LA TUA TENSIONE INTERNA SI ABBASSERA' IMMEDIATAMENTE FACENDOTI DORMIRE BENISSIMO. PRIMA O POI IL LETTONE SARA' TUTTO PER TE.
NON CHIEDERE MAI SCUSA
NON CHIEDERE MAI SCUSA
NON CHIEDERE MAI SCUSA
Sicuramente ho saltato punti importanti. Vai avanti tu con ciò che ho saltato.